随着时代的进步科技的发展，人们生活水平的提高，如今营养膳食被提到了一个越来越重要的位置，在高节奏的工作当中，人们对饮食也备受关注，可是营养究竟是什么?怎么样才算营养，折让大部分人都感到很困惑。其实营养不仅仅是实验室里的化学分析，不仅是书本上的ABCD，营养不仅仅是种种高蛋白食材的堆积。营养是一种和谐，饮食和人之间的和谐。 那么，怎样算是和谐?

    以下明亮膳食为大家浅谈什么是营业餐?

    1、将现代营养学理论与中医养生理论相结合，指导食物的合理搭配和完成搭配的技巧。

    2、食物搭配一定要避免“相克”的“不宜的”即是安全无毒的。

    3、“食不厌杂”。意在食物要多样。目的是通过食物多样化的途径，实现营养全面性的目标。“杂”主要指的是食物的种类要多，跨度要大，属性远，一般人的膳食每日的食物种类应在30种以上(日本人每人每日的食物种类要求35种以上)

    4、食物的搭配能起到营养互补的作用或弥补某些缺陷或弥补某些损害。

    5、力求搭配的食物具有共同性能增强营养保健作用。

     明亮膳食以价廉味美、安全卫生、快速便捷享誉业届。截止到目前，与我们达成合作的企业已达到80余家，接受我们高品质服务的人群已突破十多万人，我们的合作伙伴包括国营企业、事业单位(如医院、学校等)、港资企业、台资企业、日资企业、韩资企业、欧美企业。其中包括国际知名品牌或跨国企业，

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