食谱相克：

1、紫菜(干)：紫菜不宜与柿子同食;不宜与酸涩的生果一起食用，易造成胃肠不适。

2、豆腐：豆腐不宜与菠菜、香葱一起烹调，会生成简单构成结石的草酸钙;豆腐忌与蜂蜜、茭白、竹笋、猪肝同食。

3、番茄：西红柿忌与石榴、螃蟹、冰棒、红薯、白酒、猪肝、鱼肉同食。

4.狗肉+绿豆 同食会胀破肚皮，吃空心菜三两颗能够治好。

5.糖精+甜酒 同食会中毒，用甘草20克用水冲服。

6.蒜+地黄 同食会影响养分成分的吸收。

7.栗子+鸭肉 同食会中毒。

8.牛奶+糖 牛奶在加热的情况下能与果糖反响，发生有毒的果糖氨基酸，有害人体。

9.大蒜+大葱 同食会伤胃。

10.羊肝+竹笋 同食会引起中毒。

11.豆腐+小葱 豆腐含钙，小葱中含一定量草酸，二者共食，结组成草酸钙，不易吸收。

12.西瓜+羊肉 同食伤元气，能够用甘草100克煎水服。

13.菠菜+黄瓜 维生素C丰厚的食物调配合吃，就会把维生素C损坏尽。

14.蒜+狗肉 同食会引起中毒，能够用人乳、鼓汁医治。

15.黄瓜+芹菜 同食会减少养分成分的吸收。

16.花生+黄瓜 同食会伤身，能够用地浆水解毒.也能够吃霍香丸。

17.麦冬+鲫鱼 同食会中毒，能够用地浆水解毒。

18.柿子+螃蟹 同食会患病、中毒。

19.蜂蜜+大米 同食会胃痛。

20.芹菜+王八 同吃会中毒，能够用橄榄汁解毒。

21.味精+鸡蛋 鸡蛋也含谷氨酸，炒鸡蛋放味精，会损坏和掩盖鸡蛋的天然鲜味。

22.虾皮+红枣 同食会中毒。

23.鸡肉+芝麻 同食严峻会逝世，用甘草用水煎服。

24.鹅肉+柿子 同食严峻会逝世.能够用绿豆水煎服。

25.巧克力+牛奶 这两者同食易结成不溶性草酸钙，还会呈现头发干燥。

26.羊肝+红豆 同食会引起中毒，能够用鸡屎白解毒。

27.牛奶+果汁 果汁归于酸性饮料，能使蛋白质凝结成块影响吸收，下降牛奶的养分。

28.牛奶+橘子 刚喝完牛奶就吃橘子，影响消化吸收，而且还会使人腹胀、腹痛、拉肚子。

29.豆浆+红糖 红糖的有机酸和豆浆的蛋白质联系发生变性沉积物，下降了养分价值。

30.萝卜+木耳 同食会得皮炎。

31.西红柿+地瓜 同食会得结石病，呕吐、腹痛、拉肚子。

32.柿子+马铃薯 吃马铃薯，胃里会发生盐酸，柿子在胃酸的效果下沉积，难消化不易排出。

33.黄豆+猪血 同食会消化不良。

34.西红椅+猪肝 猪肝使维生素C氧化脱氧，使其失掉本来的抗坏血酸功能。

35.猪肝+菜花 菜花含的纤维素中的醛糖醋残基与猪肝的铁、铜、锌等微构成螯合物。

36.蜜+豆腐花 同食会引起耳聋，吃绿豆能够医治。

37.猪肝+豆芽 猪肝中的铜会加快豆芽中的维生素c 氧化，失掉其养分价值。

38.大枣+鱼+葱 同食会消化不良。

39.西红柿+胡萝卜 维生素c丰厚的食物调配合吃，就会把维生素C损坏。

40.酸牛奶+香蕉 同食易发生致癌物。

41.牛奶+韭菜 牛奶与含草酸多的韭菜混合食用，就会影响钙的吸收。

42.豆浆十鸡蛋 鸡蛋中黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶联系，不易吸收。

43.碱+粥 维生素B1、B2、尼克酸和维生索C在酸性中很安稳，在碱性环境中易被分解。

44.鱼肉+西红柿 食物中的维生素C会对铜的析放量发生抑制效果。

45.西红柿+黄瓜 黄瓜中含有维生索C分解酶，同食可使西红柿中的维生素C遭到损坏。

46.生果+萝卜 同食简单患甲状腺肿。

47.胡萝卜+白萝卜 胡萝卜含的抗坏血酸酶损坏白萝卜的维生素C，使养分价值下降 。