西红柿是平时生活大家都爱吃的食物之一，也许你会好奇吃西红柿怎么会减肥呢？不要急，听我慢慢道来。

西红柿中富含柠檬酸，柠檬酸可以促进糖分代谢，燃烧脂肪：而番茄红素能抑制脂肪细胞增多，并且会吸收多余的脂肪。

道理我都懂了，那西红柿要怎么吃呢？其实很简单，只需要注意吃的时间就可以了。想要通过吃西红柿减肥，只需要是在晚餐的时候吃西红柿，无论你是西红柿炒鸡蛋，还是做西红柿蛋花汤，只要晚餐的餐桌上有西红柿的身影就行了。

要注意，想要通过吃西红柿减肥的话，那就要每天晚上都坚持吃西红柿，而且吃的量不能少，大约一顿晚餐要吃2~3个。不过相比于健身和节食来说，每天吃2~3个西红柿就能减肥，何尝不是一种别样的幸福呢？