冬天吃面条助消化-广东明亮膳食管理服务有限公司

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冬天吃面条助消化-东莞饭堂承包

面条含有丰厚的碳水化合物，能供给满足的能量，并且在煮的过程中会吸收很多的水，100克面条煮熟后变成400克，因此能发生较强的饱腹感。此外，面条能够刺激人的思想活动，人的大脑和神经系统需要一种碳水化合物占50%的食物，面条就是这种有益的质料。硬质小麦含有B族维生素，它们对脑细胞有刺激作用。所以，冬天正午吃一碗养分调配合理的面条是不错的挑选。
平常应酬较多的人，喝酒后最宜吃碗阳春面，不仅解酒，还能起到养胃补身的成效。
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